Treningi Personalne w Twoim Domu – Milton Keynes i Okolice

Jeśli szukasz przyjaznego, doświadczonego i wspierającego trenera personalnego – jesteś we właściwym miejscu.

Mam ponad 20 lat doświadczenia w branży fitness i wellness. Pracuję z różnymi osobami: od całkowicie początkujących, przez osoby wracające do aktywności po dłuższej przerwie, po kobiety w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym, a także osoby przygotowujące się do ważnych wydarzeń, takich jak ślub czy wakacje.

Moje doświadczenie obejmuje:

• Dyplom z zakresu nauk o sporcie (Sports Science)

• 10 lat gry w koszykówkę (w tym na poziomie zawodowym)

• Kwalifikacje instruktora tańca jazzowego i trenera koszykówki

• A przede wszystkim – ogromną pasję do pomagania innym w odzyskaniu zdrowia i pewności siebie

• ​

Niezależnie od tego, czy chcesz:

• Schudnąć

• Zbudować siłę i pewność siebie

• Odzyskać energię

• Wspierać ciało w czasie zmian hormonalnych

• Poprawić swoje samopoczucie i podejście do ruchu

• A może po prostu zacząć się ruszać – bez presji

…jestem tu, żeby Ci pomóc – krok po kroku, z pełnym wsparciem.

​

Oferuję treningi indywidualne 1:1, małe grupy, a także porady żywieniowe – stacjonarnie (Milton Keynes i okolice) oraz online. Dzięki temu możemy dopasować plan do Twojego stylu życia.

Bez oceniania. Bez presji. Tylko proste, wspierające podejście, które pomoże Ci poczuć się lepiej – na każdym etapie życia.

Zróbmy pierwszy krok – razem.