Wracamy we wrześniu! Pilates, taniec, Reset i… wspólny weekend?
Cześć dziewczyny!
Wrzesień już za chwilę, dzieci wracają do szkoły, a ja mam dla Was kilka nowości i zaproszeń na najbliższe tygodnie.
Pilates po polsku w każdą środę
Wracamy do naszej regularnej rutyny!
Pilates po polsku odbywa się co tydzień w środę, 18:30-19:30 w Shenley Brook End.
Najbliższe zajęcia już:
Środa, 3 września 18:30-19:30 Shenley Brook End, Milton Keynes
Nie musisz być „w formie”, żeby zacząć. Każda z nas ćwiczy w swoim tempie i robi tyle, ile może danego dnia.
Darmowy 10-Day Reset - start 7 września
Jeśli po wakacjach czujesz, że potrzebujesz trochę wrócić do siebie i swoich dobrych nawyków, 7 września ruszamy z kolejnym darmowym 10-Day Reset.
To nie dieta ani kolejny restrykcyjny challenge.
Przez 10 dni skupiamy się na prostych rzeczach - jedzeniu, białku, wodzie, ruchu, śnie i małych codziennych nawykach.
Jeśli chcesz dołączyć, odpowiedz na tego maila słowem RESET
Mash It Up Dance 9 września
A jeśli masz ochotę na trochę więcej energii, muzyki i tańca, zapraszam na Mash It Up Dance!
9 września 20:00-21:00 Milton Keynes
Nie musisz umieć tańczyć ani znać choreografii. Przychodzisz, ruszasz się, bawisz i wychodzisz z zupełnie inną energią 💃🔥
Chcesz być na bieżąco?
Mam również grupę na Facebooku oraz grupę ogłoszeniową na WhatsApp, gdzie wrzucam informacje o zajęciach, wydarzeniach, Resetach i innych nowościach.
Jeśli chcesz dołączyć, odpowiedz na tego maila:
FB: grupa na Facebooku
WHATSAPP: grupa ogłoszeniowa
I jeszcze coś nowego… Pilates & Dance Weekend Away!
Myślę o zorganizowaniu naszego pierwszego AB Wellness Pilates & Dance Weekend Away w październiku!
Chciałabym wynająć duży dom lub kilka domków gdzieś niedaleko Milton Keynes, najlepiej z krytym basenem, jacuzzi, piękną okolicą i przestrzenią, gdzie możemy wspólnie spędzić weekend.
Trochę Pilatesu, trochę tańca, spacery, basen, wspólne jedzenie, może lampka wina i przede wszystkim odpoczynek i dobra zabawa.
To nie będzie intensywny fitness retreat z planem od rana do wieczora. Bardziej weekend dla nas, z Pilatesem i tańcem jako dodatkiem.
Zaproszenie jest otwarte dla dziewczyn zarówno z Pilatesu, jak i Mash It Up, nie musisz też regularnie chodzić na moje zajęcia, żeby pojechać.
Rozważam dwa terminy:
16–18 października 23–25 października
Na razie sprawdzam zainteresowanie, więc nie ma jeszcze żadnych zobowiązań ani wpłat. Kiedy będę wiedziała, ile mniej więcej osób chce jechać, będę mogła znaleźć odpowiednie miejsce i podać cenę.
Jeśli jesteś zainteresowana, odpisz:
WEEKEND 1 — 16–18 października WEEKEND 2 — 23–25 października OBA — pasują mi oba terminy
Mam nadzieję, że zobaczymy się gdzieś we wrześniu — na macie, na parkiecie albo może na jednym i drugim!
Alicja xx AB Wellness | Pilates | Mash It Up Dance
Comments